J'aide les vegan, végé et flexi à perdre du gras, prendre du muscle, sans bannir tes plaisirs, ni tes valeurs ! 💪🏼🌱
Découvre ma méthode VEGINSHAPE™ qui m'a transformé moi, ainsi que nos +150 coachés
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RÉSULTATS
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TÉMOIGNAGES
Tous nos coachés sont comme toi : ils doutaient et avaient peur avant de commencer ... Voilà leurs avis maintenant 😎👇🏼
POUR TOI ?
Si t'es vegan, végé, flexi et que tu ne sais pas par quoi commencer pour avoir des changements sains et durables ... oui c'est pour toi !!!👇🏼
Tu as un planning chargé, tu as besoin d’un plan clair à appliquer, sans que ça te prenne la tête ni tout ton temps.
Tu te sens incompris.e et jugé.e par les professionnels de la santé non-formés sur le végétal ...
Tu as horreur des méthodes miracles ou magiques qui vendent du rêve (heureusement). Tu recherches une méthode durable, basée sur la littérature scientifique et qui s'adapte à toi.
Tu en as marre d'être d'être mal dans ton corps. Tu veux perdre du gras, prendre du muscle mais surtout te sentir bien dans ton corps, en excellente santé et aligné.e avec tes valeurs, sans bannir tes plaisirs.
T'es vraiment perdu.e entre quoi faire niveau sport et la nutrition végétale pour bien faire, atteindre tes résultats et les garder. T'es bloqué, ça te frustre et il faut que ça change.
Question ?
Non ! On coach des vegans, végé et flexitariens. Si tu es ouvert.e à végétaliser ton alimentation, tu es la bienvenue. Chaque step vers le veganisme compte et on t'accompagnera à aller là où tu souhaites, à ton rythme, sans jugement et en toute bienveillance.
Oui tout à fait ! C'est du coaching ultra personnalisé en 1 à 1, un accès à la communauté VEG IN SHAPE™ (des personnes comme toi) et des appels de coaching de groupe.
Oui ! Il est possible de faire uniquement un suivi nutrition sans le sport. Mais nous priorisons le combo des deux car c'est ce qui reste le plus puissant pour avoir les meilleurs résultats sur ton physique et ta santé sur le long terme.
Non ! C'est tout à fait possible de faire ses séances à la maison. Mais avoir accès à une salle est un plus.
Oui ! Tu reçois un plan 100% végétal sur mesure pour toi, pleins de recettes protéinées que j'ai créées. Mais la différence majeure, c'est qu'on ne veut pas que tu suives un plan à la lettre. On va t'aider à comprendre comment atteindre ton objectif en mangeant la nourriture que tu aimes, sans bannir tes plaisirs, sans devoir suivre un pan stricte.
Ça dépend de chaque personne et de son métabolisme. Mais surtout, de là où tu pars et les objectifs que tu souhaites atteindre. Notre stratégie va s'adapter à toi pour atteindre les changements que tu souhaites et surtout pour pouvoir les stabiliser sur le long terme.
Le mieux est de voir ça ensemble lors d'un appel pour faire le point !
Non ! Perte de poids, prise de masse, recomposition corporelle (perdre du gras et prendre du muscle), nous sommes spécialisés dans ces différentes stratégies.
Non !!! Notre angoisse !!! Ça ne fonctionne pas et ça fonctionnera jamais ! L'unique méthode qui fonctionne c'est de mettre en place un mode de vie durable et équilibré pour atteindre mais surtout maintenir tes résultats sur la durée. Rien d'extrême, juste du bon sens, de la sciences et du sur mesure pour que ça tienne pour toi.
La majorité de nos coachés doutaient au début, avaient peur, se demandaient si ils allaient réussir. Regarde la quantités de résultats, témoignages vidéos, retours, messages whatsapp qu'on a ... Tu verra que eux aussi étaient dans ta situation, et regarde-les aujourd'hui !!!
Nous avons 100% confiance en notre approche, alors ne doute pas de tes capacités. Si +150 personnes l'ont fait, pourquoi pas toi ? Nous sommes là pour t'aider de façon professionnelle et bienveillante !
Depuis plus de 2 ans que j'ai lancé VEG IN SHAPE™, on a accompagné +150 personnes comme toi. Je pense uniquement à 2 coachés qui n'ont pas eu de résultats ... parce qu'ils n'ont pas suivi la méthode ou juste pas commencé le programme ...
La littérature scientifique est claire, uniquement une hypothyroïdie diagnostiquée ou une maladie génétique peu rendre la perte de poids très compliquée. Mais cela ne concerne que > 5% de la population. A savoir, l'arrêt du tabagisme en cours de programme peut freiner les résultats.
Mais sois rassuré.e, si tu appliques la méthode, on te garantis résultats sur ton physique et ta santé. Ta réussite est notre réussite.
Ma méthode
VEG IN SHAPE™
NUTRITION VÉGÉTALE
Arrête de galérer seul.e et incarne pleinement tes valeurs avec fierté en étant en excellente santé, sans bannir tes plaisirs, tout en transformant ton corps durablement !
FITNESS
Fini d'être complètement perdu.e, on s’occupe de tout. On implémente un programme sur mesure pour toi, à la maison ou à la salle pour obtenir tes meilleurs résultats !
COACHING EN LIGNE
Sans plan clair et précis, impossible d'avoir des résultats clairs et précis. On t'aide avec un cadre professionnel, structuré, bienveillant pour atteindre tes objectifs de façon saine !
Rencontre le fondateur
Hey, c'est Elio ! 👋🏼
Il y a 10 ans, j’étais mal dans mon corps, j’osais plus aller à la plage. C’est en devenant vegan que j’ai voulu montrer que c'était possible d'atteindre mon meilleur physique et ma meilleure sans renier mes valeurs. Ainsi, j’ai créé VEG IN SHAPE™. Aujourd’hui, on a transformé la vie de 150+ végans, végés et flexis, avec une méthode simple, durable et scientifique.
Master en Sciences du Sport à l'université de Lausanne, en Suisse.
Mémoire de Master : une revue de la littérature scientifique sur le véganisme en compagnie du Dr. Aaron Baggish.
Vegan depuis 8 ans, formé en Sciences de la Nutrition, à l'université de Stanford.
Entreprise Suisse avec une team de 16 personnes passionnées.
Super fiers d'être le meilleur accompagnement sport et nutrition végétale science-based dans toute francophonie.
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