Plan alimentaire 1'700 kcal
100 g de protéines
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Plan pour une semaine complète !
1'700 kcal - 100g de protéines
Plan 100% vegan
Chaque plan a été conçu pour être :
Simple à préparer
100% vegan et protéiné
Equilibré en macros et micronutriments
Adapté pour perte de poids, maintien ou prise de masse
Petit-déj, repas principaux, snacks
Tous les macros calculés
Recettes gourmandes
Avoir un plan peut te permettre de :
Perdre du temps à chercher quoi manger chaque jour
Laisser place au hasard et ne pas savoir si ton assiette est équilibrée
Avoir peur de manquer de protéines ou de nutriments
Tomber dans des repas répétitifs ou monotones
Faire des erreurs simples qui ralentissent ta progression
Ce que tu vas obtenir 👀
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